Découvrez l'impact de la technologie sur votre relation et obtenez des stratégies personnalisées pour vous reconnecter avec votre partenaire dans notre monde numérique.
💕8 questions réfléchies sur vos habitudes numériques
📊Score d'intimité personnalisé et informations
🎯Plan d'action personnalisé pour renforcer votre lien
🔒Des résultats privés que vous pouvez partager ou garder pour vous
Prenez notre quiz interactif d'évaluation de l'intimité numérique ci-dessous !
⏱️ L'opération ne prend que 2 à 3 minutes
Question 1 de 8
À quelle fréquence vous et votre partenaire utilisez-vous votre téléphone pendant les repas ?
Jamais - nous avons une politique stricte de non-utilisation du téléphone.
Vous privilégiez les contacts en face à face
Rarement - uniquement en cas d'urgence
Interruptions occasionnelles nécessaires
Parfois, lorsque nous nous ennuyons ou que nous attendons
Utilisation modérée du téléphone pendant les repas
Souvent - nous scrollons tous les deux en mangeant
Les téléphones font partie intégrante des repas
Lorsque vous passez du temps ensemble, à quelle fréquence les distractions numériques vous interrompent-elles ?
Jamais - nous créons des zones sans appareils
Complètement concentrés l'un sur l'autre
Rarement - peut-être une fois par soirée
Interruptions minimales
Parfois - quelques fois au cours du temps passé ensemble
Interruptions numériques modérées
Fréquemment - nous vérifions constamment les appareils
Perturbations régulières dues à la technologie
Comment gérez-vous les téléphones dans la chambre à coucher ?
Pas de téléphone dans la chambre - nous le rechargeons ailleurs
La chambre à coucher est un espace sacré sans appareil
Les téléphones sont mis en sourdine et placés loin du lit.
Présente mais non intrusive
Téléphones sur la table de nuit, parfois utilisés avant de dormir
Proche et occasionnellement utilisé
Nous défilons régulièrement au lit, ensemble ou séparément
Utilisation active du téléphone dans la chambre à coucher
Pendant les conversations, à quelle fréquence vous ou votre partenaire consultez-vous votre téléphone ?
Jamais - nous nous accordons toute notre attention
Concentration totale pendant les conversations
Rarement - uniquement pour les questions urgentes
Interruptions minimales
Parfois, lorsque des notifications sont reçues
Coup d'œil occasionnel au téléphone
Souvent, il est difficile de résister au contrôle
Vérification fréquente du téléphone pendant l'entretien
Combien de fois préférez-vous le temps passé devant un écran à l'intimité physique ou à la connexion ?
Jamais - l'intimité passe toujours en premier
La connexion physique est la priorité
Rarement - peut-être lorsque nous sommes vraiment fatigués
Déplacements prioritaires occasionnels
Parfois - surtout en cas de stress ou d'activité intense
Priorité au temps d'écran modéré
Souvent, les écrans sont plus faciles à utiliser que les connexions
Le temps passé devant un écran est souvent préféré à l'intimité
Avez-vous prévu des moments ou des activités sans technologie ?
Oui - nous avons des rituels réguliers sans appareil
Temps de connexion constant sans technologie
Parfois - nous essayons mais ne sommes pas toujours cohérents
Activités occasionnelles sans appareil
Rarement - il s'agit plus souvent d'un accident que d'une conception.
Peu de temps intentionnel sans technologie
Jamais - nous n'avons pas discuté ou essayé de le faire
Pas de limites établies pour l'utilisation des technologies
Comment la technologie a-t-elle affecté votre communication mutuelle ?
Il améliore notre communication - nous l'utilisons avec discernement
La technologie au service de votre connexion
Un bilan globalement positif avec quelques distractions mineures
Généralement utile pour les petits défis
Mixte - à la fois utile et nuisible à différents moments
Des effets positifs et négatifs égaux
Négatif - nous communiquons moins profondément à cause des appareils
La technologie entrave une communication efficace
Dans l'ensemble, dans quelle mesure êtes-vous tous deux satisfaits de vos frontières numériques actuelles ?
Très satisfaits - nous avons trouvé un bon équilibre
Excellentes limites de la relation numérique
Satisfaction générale, mais possibilité d'amélioration
Bonnes limites avec des ajustements mineurs nécessaires
Plutôt insatisfait - nous devons faire des changements
Nécessité évidente d'améliorer les frontières
Très insatisfait - la technologie nuit à notre relation
Il est urgent de modifier les frontières numériques
Votre évaluation de l'intimité numérique
0%
Votre score d'intimité numérique
Chargement de vos résultats personnalisés...
Votre plan d'action personnalisé
Prêt à renouer le contact ?
Faites passer votre relation au niveau supérieur grâce à nos jeux de connexion pour couples, conçus pour vous rapprocher.
Instagram
TikTok